Jag tror att en stor del av ens välmående påverkas av huruvida vi kan ta vara på saker. Vara i nuet. Lite klyschigt och uttjatat och hänger säkert som väggord hos väldigt många, men det är en stor grundsten. Tar vi inte vara på saker känner vi ju inte allt det där extra. Åker du till jobbet i samma bil som din partner och det är rött i korsningen längre än vanligt. Se det fina i att just ni sitter där, alla de sekunder ni får andas ihop och att ni får ytterligare ett tillfälle att tala om något roligt eller bara ta varandra i handen och le. Ingen av er kan ändå komma iväg tidigare än det blir grönt. Ta tillvara på tiden du hamnar bredvid en äldre herre i en kö på Ica, lyssna på hans historia, snart finns varken han eller historierna om förr kvar. Lägg dig tidigt en kväll och lyssna på hur ditt barn låter när det somnar, du kommer ångra dig om några år att du inte gjorde det. Titta på blommorna, lyssna på insekterna och lukta på dofterna och gissa vart de kommer ifrån.
Men när dagen är grå och livet har prövat en till max, spelar det då någon roll att man ser något fint? Jag skulle säga ja, även om det såklart är som med allt annat väldigt olika från person till person. Men man kan alltid testa, det värsta som kan hända är att det fungerar.
Ok, ett snabbt exempel. Jag lämnade min son i skolan med vetskapen att han skulle till sin pappa när skoldagen va slut och han och jag skulle alltså inte ses på ett tag igen. Med tårar i ögonen, på väg att vippa över mot kinden och en klump i magen körde jag till berget, parkerade bilen och redan efter ett par meter kände jag hur det doftade sensommarregn och några löv hade ändrat färg. Så vackert när sommaren kämpar för sitt medan hösten kommer med sin nya energi redo att ta över. Jag glömde inte grejen med sonen såklart men jag kunde istället känna glädje över att jag lever och får ha både han och årstidernas olikheter i mitt liv.
Skiner solen när du ska slänga soporna så vänd upp ansiktet och njut de få metrar du har till soptunnan, luktar det gott i korridoren på väg till mötet så andas in ett par extra gånger. Ser du en fin blomma i diket vid parkeringen , ta med den hem och njut av den i flera dagar på köksbordet. Kommer det en låt du gillar på radion, höj volymen att hack. Berättar någon något för dig, ställ en följdfråga och skaffa dig gratis kunskap.
Ta tillvara på tiden när du är på en plast du trivs på. Tänk inte att du ska tillbaka till jobbet om en timme eller att imorgon ska det regna . Tänk inte att en stund inte betyder något när allt annat är kaos i ditt liv, tänk inte att du inte är värd att njuta av stunden för du har en meter långtodo-lista. För även om du gjort fel eller har massor att göra förtjänar ditt liv att levas i stunden. Halleluja vad detta låter redigt, men det är fasen så viktigt att tänka så. För hur ska vi annars förbättra eller förändra oss eller en situation? Hur ska vi annars samla kraft eller hitta inspiration till det vi måste och det vi vill?
Pratade med den jag älskar mest häromdagen om att min nästa tatuering borde vara en klocka utan visare. Då är tiden alltid rätt för allt.
Även Kim Larsen påminde mig för ett tag sedan om att just ta tillvara . Han sjunger om att de hyrt en båt , som ska lämnas tillbaka och att en timme är länge nog. Mitt tidigare jag hade då tänkt, hyra båt en timme? Nja det tar ju tid att ge sig av och ta sig in till land igen och mitt nuvarande ja tänker, wow, en hel timme som är oplanerad med dig och en båt, bättre än så kan det inte bli just nu. Vi kanske inte ens lämnar land eller hittar en öde ö, en timme är länge nog.
Ge mig gärna exempel på när du tog tillvara på nuet, jag vill bli bättre o bättre på det…
